妊娠中の女性の身体には、出産がスムーズに行われる為に、関節・靭帯をゆるめる働きのあるホルモン分泌が多くなります。その作用によって恥骨結合も緩み、骨盤が開きやすくなります。

出産後は、関節・靭帯のゆるみも、正常な状態に戻るのですが、出産時の身体への負担が大きかったり、慣れない育児や筋力の低下が、開いた骨盤・関節を自ら回復させようとする治癒力のさまたげになり、本来の状態にもどらないまま定着してしまうことがあります。

本来の状態ではない、「ゆがみ・開き」を定着させてしまうと、代謝が悪化し、体型が戻らなかったり、腰痛や肩こりなどの不調を引き起こしてしまいます。

また、骨盤のゆがみは、リンパの流れの妨げにもつながり、むくみ・冷え性の原因にもなってしまいます。

瀬戸市・尾張旭市　アダチ接骨院の産後骨盤矯正では、産後の身体を早く回復させるため、少しでも早めの産後骨盤ケアをお勧めしています。

産後の骨盤ケアのポイントは、左右のバランスがくずれた骨盤をなるべく均等に矯正すること。

正しいバランスの状態で、開いた骨盤を正しい位置に定着させることが大切です。

骨盤のゆがみが改善されると体液の流れ、代謝が改善し、下肢のむくみが取れたり便秘の改善に繋がります。骨盤周囲の筋力を強化することも重要です。

出産後１カ月から２カ月は分娩後のお体が元の状態に戻ろうとしています。

この時期から６カ月ころまでが重要な期間になります。

産後１年を過ぎても、骨盤矯正の効果は、ありますので気軽にご相談下さい。